「あれもほしい、これもほしいと買い物を繰り返していたら、クレジットカードの請求が大変な事になった…どうしたら物欲を抑える事ができるんだろう…」
そんな悩みを解決します。
物欲が強いと、お金がいくらあっても足りないので大変ですよね。
ショッピングモールに行っても、ネットショッピングでも、いつも魅力的な商品とセールがあって、購買意欲をくすぐられます。
私は今でこそ物欲も弱いですが、ミニマリストになる前は「最新ゲーム機」が発売されたら喉から手が出るほど欲しかったですし、「ラジコン」「ベイブレード」「ルービックキューブ」などの、流行のものが出ると、おもちゃ屋で食い入るように見ていました。（買ってもらえない）
でもそういうモノって、流行が過ぎたらどうでも良くなるんですよね…
そんな買い物を繰り返していたら、本当に欲しいものが出たときに、「お金がなくて買えない」なんてことにも…
なので今回は、物欲を抑え、不必要な買い物をしない方法を紹介します。
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ミニマリストの物欲を抑える方法－断捨離する
断捨離をすると、物欲を抑えることができます。
断捨離を通して、自分には何が必要なのか分かるからです。
断捨離は、「取捨選択」の連続です。
今まで自分が買ってきた「無駄なもの」をどんどん捨てることにより、自分の無駄遣いを反省し、「同じ過ちは繰り返さないぞ」と硬く誓います。
そうすると、いざ買い物をするときに「これは本当に必要か？」と自問自答する癖がつき、結果、物欲を抑えることになるのです。
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ミニマリストの物欲を抑える方法－瞑想する
瞑想をすると、物欲を抑えることができます。
瞑想にはストレス軽減の効果があり、「ストレス解消目的の買い物」がなくなるからです。
ストレスを受けると、「買い物」で解消しようという人がいます。
本当に欲しいものを買って満足するならいいのですが、意味もなく百円ショップやリサイクルショップで爆買いする「ちょこっと買い」を繰り返してしまう人が多いように見受けられます。
「欲しいものはあるが、手に入らないので安いもので我慢する」を繰り返して、どうでもいいものばかりかってしまっている気がしてなりません。
そんな買い物はいつまで経っても満足できませんし、お金がもったいないですよね。
そんな時は瞑想をして心を落ち着かせましょう。
自分の心の動きを観察する事によって、次第に物欲も収まります。
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ミニマリストの物欲を抑える方法－買い物を記録する
何にお金を使ったのかを記録すると、物欲が収まります。
「無駄な買い物」に使っている金額を見て「萎える」からです。
「無駄な買い物」って、一回の金額は大きくないんですよね。
それこそ、コンビ二などを利用していると、ちょくちょくお菓子とか雑誌などを買っていて、後からレシートを見返して驚く事もあります。
「記録」することにより、「どうして買ったのか」「必要だったか」「これから買うかどうか」を考える事ができ、無駄な買い物を減らす事ができます。
今はスマホでレシートを撮るだけで家計簿をつけるアプリもあります。是非利用してみてください。
関連：貧乏になる５つの節約術とは！？無意味どころか逆効果かも…
ミニマリストでも物欲が暴走するNG行為
反対に、物欲を増進させてしまう行為が存在します。
下記の３つです。
- ウィンドウショッピング
- 財布を持ち歩く
- 必要以上に稼ぐ
上記なので解説していきます！
ミニマリストでも物欲爆発－ウインドウショッピング
「物欲を抑えたい」といいながらウインドウショッピングをするのは、「〇ナ禁」したいと言いながら、えっちな動画を見るのと同等の行為です（ほんとすいません）
商品を見るから欲しくなるのです。
逆に、「見ない」ことで、商品を買うことはなくなります。
関連：貧乏性を治すための、超簡単な３つの方法。貧乏性になる原因を探ろう【身銭を切りましょう】
ミニマリストでも物欲爆発－財布を持ち歩く
「いつでも買える」という状況は、購買意欲が高まるのでNGです。
「何も買うものが無い」という日は、財布を家においておきましょう。
そうすれば、欲しいものが現れても、買うことが出来ません。
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ミニマリストでも物欲爆発－必要以上に稼ぐ
必要以上の富を得るのもNGです。
人はどうしても「ある」なら使ってしまいます。
「お金」はあくまで手段であり、「使うためのもの」ではありません。
よく、「欲しいもの」として「お金」と答える人がいますが、その人はお金がいくらあっても「お金が欲しい」と答えるでしょう。
関連：【重要】物に飽きるのはなぜ？答えは、要らない物だからです。
ミニマリストでも物欲は尽きる事がない
欲望にまかせて買い物を繰り返すのはやめましょう。
欲望には限りがありません。
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腕時計は一本買ったらもう一本欲しくなります。
服も、車も、ゲームソフトも、化粧品もドレスも指輪も、買っても買っても満足することはありません。
「足るを知る」ことで、本当の意味で「豊かな生活」を送ることができます。